Comenzamos con una pequeña teórica sobre el origen, escuela, motivaciones, y pasamos a la parte práctica recordando los 10 pasos o momentos de la escuela INWA
Cómo la nueva acólita demuestra aptitudes enseguida tomamos rumbo por la vía verde recordando los preceptos de seguridad, brazos y palos en paralelo, no 
avanzar má el bastón que el talón del pie, …
… y sin darnos cuenta remontamos el CIdA hasta ver las puertas de Plaza dónde decidimos volver cruzando de ribera a la altura del estanque de Rosales del canal, dónde tomamos esta instantánea otoñal
ya en el punto de partida procedemos hacer los pertinentes estiramientos que tanto beneficio procuran al practicante de cualquier disciplina deportiva, preparando al cuerpo
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