Conferencia Compartir y Reutilizar 2017 – Ceremonia de entrega de premios
Profesora Evelyne de LeeuwEvelyne de Leeuw es catedrática de Salud y Política Urbanas en la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Sídney (Australia). También coordina el Healthy Urban Environments Collaboratory, una asociación entre tres universidades, servicios de atención sanitaria, gobierno, comunidades e industria. Trabaja para la comunidad académica mundial como redactora jefe de Health Promotion International, Oxford Open Infrastructure and Health y Palgrave Series of Public Health Policy Research. Como devota comprometida de la Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud (a cuya adopción asistió) y de la Carta de Ginebra para el Bienestar, es Vicepresidenta (Académica) de la Unión Internacional de Promoción de la Salud y Educación para la Salud. Aunque desarrolla su actividad en todo el mundo, tiene sus raíces en Europa Occidental y Septentrional.
Sir Michael Marmot es catedrático de Epidemiología en el University College de Londres desde 1985. Es autor de The Health Gap: the challenge of an unequal world (Bloomsbury: 2015), y Status Syndrome: how your place on the social gradient directly affects your health (Bloomsbury: 2004). El profesor Marmot es asesor de la Directora General de la OMS sobre los determinantes sociales de la salud, en la nueva División de Poblaciones Sanas de la OMS; profesor visitante distinguido de la Universidad China de Hong Kong (2019), y codirector del Instituto de Equidad Sanitaria de la CUHK. Ha recibido el Premio al Héroe Mundial de la OMS; la Cátedra Lown de Harvard (2014-2017); el Premio Príncipe Mahidol de Salud Pública (2015), y 19 doctorados honoris causa. Marmot ha dirigido grupos de investigación sobre desigualdades sanitarias durante casi 50 años.
¿Cuáles son las desventajas de la marcha nórdica?
Algunas de las desventajas de la marcha nórdica son los costosos gastos, el riesgo de tropezar, las técnicas complejas y lentas, la incomodidad y la interrupción de otras actividades sencillas.
¿Es la marcha nórdica mejor que caminar?
“Se ejercitan entre el 80% y el 90% de los músculos, en lugar del 50%, lo que supone un importante beneficio para la quema de calorías”. Numerosas pruebas confirman que la marcha nórdica quema más calorías que la marcha normal: las estimaciones oscilan entre un 18% y un 67% más.
Hotel abandonado en Tarajalejo Fuerteventura, terminado pero
Hay muchas formas de hacer ejercicio en el mundo. La más sencilla de todas y que la mayoría de la gente prefiere es caminar. Aunque ayuda a quemar calorías, puede que no queme tantas calorías como usted desearía. Por suerte, existe una forma avanzada de caminar conocida como marcha nórdica que quema más calorías. Consiste en caminar con bastones, lo que ayuda a trabajar más grupos musculares. Sin embargo, tiene sus pros y sus contras. Explore con nosotros las desventajas de la marcha nórdica.
La marcha nórdica es una forma de caminar de cuerpo entero en la que te impulsas con un par de bastones largos (4). Algunas personas lo comparan con el esquí de fondo, pero sin esquís ni ropa. Sin embargo, la técnica de estos dos ejercicios es muy diferente.
Del mismo modo, la marcha nórdica es bastante similar a la marcha rápida; la única diferencia es que en la marcha nórdica hay que utilizar bastones especialmente diseñados. Estos bastones añaden la ventaja de implicar activamente la parte superior del cuerpo y los brazos, de forma similar a cuando se practica esquí de fondo utilizando la técnica diagonal (1).
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Para tener una propuesta completa necesitas tener un vídeo tuyo. Si aún no tienes nada grabado, te animamos a que crees un vídeo corto (2-3 minutos) de ti mismo presentando tu sesión. Lo que buscamos es tu pasión, conocimientos y personalidad como orador. Si tienes alguna duda, ¡háznosla saber!
Tomamos parte activa en la promoción de la inclusión y la apertura, no sólo en nuestra conferencia, sino en la escena del diseño y la tecnología en general. Por ello, estamos muy orgullosos de haber contado con un cartel de ponentes con igualdad de género en Nordic.js 2014, 2015, 2016, 2017, 2018 y 2019. Para 2022, estamos trabajando para tener una alineación aún más diversa de oradores.
Estamos dedicados a proporcionar una experiencia de conferencia libre de acoso para todos, independientemente de su género, identidad y expresión de género, orientación sexual, discapacidad, apariencia física, tamaño corporal, raza o religión.
Llevo más de una década asistiendo a conferencias de tecnología. Nunca había visto que se pusiera tanto empeño en crear una experiencia para los asistentes. Tenéis mucho de lo que enorgulleceros, y le estoy contando a todos los que conozco lo increíble que ha sido este evento.
Entrenamiento HIIT – Entrenamiento elíptico loco de 20 minutos
Avalon Activity se complace en anunciar que las clases de marcha nórdica comenzarán de nuevo después de Semana Santa. Esperamos que esto coincida con el tiempo primaveral y las noches más ligeras con el cambio de hora del fin de semana. Las restricciones se están relajando a medida que se extienden las vacunas y las cosas mejoran. Tras la relajación de las normas de cierre en Inglaterra nos han dicho que ahora podemos reanudar los grupos de marcha nórdica. Por supuesto, la hoja de ruta puede cambiar a corto plazo. Informaré a la gente si tenemos que hacer cambios, pero por ahora estoy deseando volver a salir.
Mi objetivo es llevar a la gente a cabo los sábados por la mañana y los martes por la tarde en la calle y la zona de Glastonbury, pero por favor pregunte acerca de otras posibilidades. Nos lo tomaremos con calma para acostumbrarnos. Mi intención es que los grupos de senderismo sean divertidos, centrados en la forma física y un gran lugar para conocer amigos. La reserva debe hacerse por adelantado a través de mensaje de texto o el sitio web. Enviaré los detalles de pago cuando se hagan las reservas.
