Riñonera de running
Para muchos corredores, tener el móvil cerca es imprescindible. Para los corredores de trail, esa necesidad es aún mayor. Cuando estás a kilómetros del coche aparcado en la salida del sendero o te diriges a zonas elevadas donde el tiempo puede ser impredecible, es fundamental tener acceso a tu teléfono justo cuando más lo necesitas. (Además, necesitas un teléfono para hacerte ese obligado selfie en la cima de la montaña, ¿verdad?). Tanto si es la primera vez que corres por los senderos de tu localidad como si te estás preparando para una ultramaratón de trail, hay algo que todos los corredores de trail tienen en común: la necesidad de saber cómo sujetar el teléfono mientras corres. Echa un vistazo a lo que debes y no debes hacer para guardar tu teléfono mientras corres.
Puede resultar tentador meter el teléfono en un bolsillo de la mochila de hidratación y esperar lo mejor, pero piensa detenidamente en la rapidez con la que puedes acceder al teléfono en caso de apuro. ¿Tienes que desabrochar primero algunas correas, quitarte la mochila, rebuscar en un gran bolsillo interior y luego esperar que no haya gel energético untado en la pantalla? En caso de verdadera emergencia, el teléfono debe estar accesible al instante, preferiblemente justo en el cuerpo para poder cogerlo en un segundo.
¿Llevas el móvil mientras corres?
Sujetar el teléfono mientras corres crea sutiles desequilibrios en el cuerpo, que pueden causarte problemas en los músculos de la cadera, las piernas y los hombros. Puede que no notes la diferencia de inmediato, pero con el tiempo serás más propenso a sufrir lesiones.
¿Cuál es el lugar más seguro para llevar el móvil?
No lleve el móvil en el bolsillo, ya que puede exponer partes sensibles del cuerpo a las ondas EMF. Es mejor llevarlo en un bolso o maletín. Si tienes que llevarlo sobre el cuerpo, pon la parte trasera hacia fuera para minimizar la exposición a la radiación.
Cómo llevar el teléfono
Si quieres una discusión acalorada con un grupo de corredores sólo tienes que deslizar en la conversación “¿Cuál es tu mejor opción para llevar el móvil mientras corres?” y esperar a que salten las chispas. Cada uno tiene sus propias ideas sobre lo que es mejor para correr con un teléfono.
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Apretar algo con fuerza en una mano durante varios kilómetros puede desencadenar todo tipo de desequilibrios musculares. No es una buena idea. Además, a menos que protejas tu teléfono con una bolsa de plástico, ¡va a sudar mucho!
Evita las prendas que sólo tengan un bolsillo lateral. Puede que sea de fácil acceso, pero cuando corres hay mucho movimiento hacia arriba y hacia abajo: no querrás que tu teléfono se caiga y golpee el pavimento.
Sólo asegúrate de que el bolsillo incorporado es lo suficientemente grande para tu teléfono. Desde que el iPhone 7 entró en escena, los teléfonos han necesitado bolsillos GRANDES. El iPhone 13 Pro Max mide la friolera de 6,33″ (160,8 mm) por 3,07″ (78,1 mm). ¡No muchos bolsillos laterales cortos serán lo suficientemente grandes para este teléfono monstruoso! Me encantan estos pantalones cortos CRZ YOGA pero el bolsillo de 4″ no cabrán muchos teléfonos
Llevar el teléfono al correr
El mejor soporte de teléfono para correr significa que puedes salir a hacer ejercicio mientras mantienes tu teléfono a mano en caso de emergencia. Algunos incluso te permiten utilizar el teléfono mientras lo transportas, ya que cuentan con orificios especiales para los auriculares y una pantalla de plástico que te da acceso a los controles táctiles. Hay dos grandes tipos de soportes de teléfono para correr. Uno es el brazalete, que puedes sujetar firmemente a tu brazo mediante correas ajustables. El otro es el cinturón, que se parece un poco a una riñonera o bolsa normal, sólo que está diseñado específicamente para no rebotar por todas partes mientras corres. A continuación te presentamos los dos tipos, ya que hemos reunido los mejores soportes de móvil para correr que existen actualmente en el mercado. También puedes consultar nuestras guías sobre los mejores soportes de móvil para coche (se abre en una pestaña nueva) y los mejores soportes de móvil para bicicleta (se abre en una pestaña nueva).Best phone holder for running in 2023Why you can trust Digital Camera World
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Cinturón
“El Buddy Pouch se engancha a tus pantalones cortos o mallas con imanes, por lo que no hay cordones ni elásticos. Es muy práctica para guardar el teléfono, las llaves, el dinero, el DNI… casi cualquier cosa que necesites. Aunque al principio era escéptico, en realidad no se mueve”.
“Siempre llevo mi teléfono conmigo cuando corro, por razones de seguridad. La primera vez que lo usé tuve que comprobar continuamente que seguía ahí, era tan ligero y cómodo. Me pilló un chaparrón torrencial durante unos 15 minutos y, sin embargo, todo lo que había dentro de mi compañero se mantuvo perfectamente seco.”
