Velocidad máxima de Usain Bolt
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¿Te has preguntado alguna vez a qué velocidad puede correr un ser humano? No eres el único. Es genial pensar en las capacidades del cuerpo, sobre todo cuando se trata de hazañas físicas como el asombroso levantamiento de peso muerto de 1.102 libras de Eddie Hall y los alucinantes 9,58 segundos de Usain Bolt en los 100 metros lisos.
Sin embargo, esos impresionantes logros distan mucho de ser normales. Los atletas olímpicos pueden correr a velocidades superiores a 32 kilómetros por hora, pero ¿qué ocurre con el ciudadano medio que no tiene la capacidad de entrenamiento -o la composición genética- de un campeón del mundo?
La velocidad media humana al correr puede sorprenderle. Aunque no existe una cifra exacta para esta cuestión, podemos recurrir a diferentes estadísticas para hacer una estimación. Hay pocos datos que no sean autodeclarados o conceptos teóricos de modelos informáticos, es decir, no son totalmente objetivos, así que tómate estas cifras con cautela.
Máxima velocidad en los 100 metros lisos
La velocidad de carrera de personas y animales ha sido durante mucho tiempo un tema de interés para mucha gente. Algunas personas pueden alcanzar una velocidad notable y han mejorado tras un periodo de práctica. Entonces, ¿cuál es la velocidad media humana al correr?
Correr requiere más esfuerzo y debería ser más rápido que el ritmo al que se camina. Es posible que no puedas decir más que unas pocas palabras mientras corres. Tu capacidad para correr depende de tu forma física y de tu estado de forma. En la cinta de correr, correr requiere menos esfuerzo. La máquina mueve tu cuerpo por ti y tiene menos variables, como la resistencia del aire. Con menos resistencia del aire interior, no tienes que trabajar contra ese arrastre adicional. Por lo tanto, en una cinta de correr, puedes moverte entre 6,4 y 9,6 km/h sin tanto esfuerzo como si corrieras al aire libre. Una forma de correr puede ser más adecuada para ti en función de tus necesidades, pero tanto correr al aire libre como correr en cinta tienen sus ventajas. Y ambos son excelentes ejercicios cardiovasculares. Tu corazón puede incluso decirte lo rápido que puedes llegar a correr.
En general, la velocidad media humana al trotar es de 4 a 6 mph, que es más rápida que caminar. Cuando haces footing, es posible que tengas que parar para descansar y recuperar el aliento antes de hablar. Si te gusta caminar, el footing es una buena forma de ponerte a prueba. Caminar también puede ser un precursor del hábito de correr. Pero hacer footing con regularidad puede ayudarte a alcanzar tu nivel de actividad física semanal.
El hombre más rápido del mundo km/h
Usain Bolt ostenta el actual récord mundial de los 100 metros lisos, con un tiempo de carrera de 9,58 s, y ha sido descrito como el mejor velocista humano de la historia. Sin embargo, esto plantea cuestiones relativas a la velocidad máxima de carrera humana, como “¿Puede el hombre más rápido del mundo ser aún más rápido?”. La respuesta correcta es probablemente “Sí”. Hemos trazado los récords mundiales históricos de velocidad bípeda y cuadrúpeda en 100 m según el año de la competición. Estos récords históricos se trazaron utilizando varios procedimientos de ajuste de curvas. Descubrimos que las velocidades proyectadas se cruzaban en 2048, cuando, por primera vez, el tiempo de sprint cuadrúpedo de 100 m pudo ser inferior, en 9,276 s, al tiempo bípedo ganador de 9,383 s. El análisis de vídeo reveló que, en la carrera cuadrúpeda, los humanos empleaban un galope transversal con una pequeña excursión angular. Estos resultados sugieren que, en el futuro, el humano más rápido del planeta podría ser un corredor cuadrúpedo en los Juegos Olímpicos de 2048. Esto podría lograrse pasando al galope rotatorio y dando zancadas más largas con un amplio movimiento sagital del tronco.
Velocidad de carrera en maratón
El footing es una forma de trotar o correr a un ritmo lento o pausado. La intención principal es aumentar la forma física con menos esfuerzo para el cuerpo que corriendo más rápido pero más que caminando, o mantener una velocidad constante durante periodos de tiempo más largos. Realizado en distancias largas, es una forma de entrenamiento de resistencia aeróbica.
El jogging consiste en correr a un ritmo suave;[1] su definición, en comparación con la carrera, no está estandarizada. En general, la velocidad del jogging oscila entre 6,4 y 9,7 km/h (4 y 6 millas por hora)[2] A veces se considera que correr requiere un momento de ausencia de contacto con el suelo, mientras que el jogging a menudo mantiene el contacto[3].
La palabra jog se originó en Inglaterra a mediados del siglo XVI[4]. Se desconoce la etimología de la palabra, pero puede estar relacionada con shog o haber sido una nueva invención[5]. En 1593, William Shakespeare escribió en La fierecilla domada: “you may be jogging whilst your boots are green”. En ese momento, solía significar irse[6].
El término jog se utilizó a menudo en la literatura inglesa y norteamericana para describir movimientos cortos y rápidos, ya fueran intencionados o no[cita requerida] También se utiliza para describir una sacudida o sacudida rápida y brusca[cita requerida]. [cita requerida] Richard Jefferies, un naturalista inglés, escribió sobre los “joggers”, describiéndolos como personas que se movían rápidamente y rozaban a los demás a su paso.[7] Este uso se hizo común en todo el Imperio Británico, y en su novela de 1884 My Run Home, el autor australiano Rolf Boldrewood escribió: “Las cortinas de tu habitación aún estaban corridas cuando pasé en mi jogging matutino”.
