Grupo de marcha nórdica en Zaragoza

Mes: enero 2021 (Página 1 de 2)

Federarse, ¿Qué ventajas aporta?

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Según la propia FAM es muy recomendable estar federado

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La tarjeta F.A.M. está llena de ventajas, para poder disfrutar de todos los servicios que te ofrece debes saber que es un documento personal e intransferible y deberás presentarla junto con tú D.N.I. para poder acceder a todos los servicios que te da. Es importante que sepas que cuando adquieres la licencia FEDME entras a formar parte de la UIAA (Unión Internacional de Asociaciones Alpinas)

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¿Qué es la Federación Aragonesa de Montañismo?

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La FAM es una entidad fundada en el año 1963 que representa a más de un centenar de clubes de montaña existentes en Aragón.

El objetivo fundamental de la FAM es trabajar al servicio de todos los clubes y en todo lo referente a los deportes y actividades socioculturales en los cuales tiene competencia.

Disciplinas Deportivas de la FAM

Las disciplinas deportivas propias de la FAM son las siguientes: excursionismo, senderismo, andadas populares, carreras por montaña, escalada (deportiva, clásica, competición), alpinismo, esquí de montaña, descenso de barrancos y marchas con raquetas de nieve.

Es competencia de la FAM la formación de técnicos y de deportistas en cada una de sus disciplinas deportivas, ya sea directamente o a través de los clubes adheridos a ella.

Competiciones

A lo largo del año se realizan competiciones organizadas. Copa Aragonesa y Campeonato de Aragón de esquí de montaña, escalada deportiva y otras disciplinas.

Red de Senderos (GR y PR)

Es competencia de la FAM la planificación, registro, homologación y control de la red de senderos de gran y pequeño recorrido de Aragón.

Red de Refugios y Escuelas

Los refugios de montaña son instalaciones deportivas destinadas a facilitar la práctica del montañismo. La FAM cuenta con una red que consta de once refugios guardados todo el año con un total de 1.000 plazas.

La FAM también gestiona dos escuelas de montaña y dos albergues: la Escuela de Alta Montaña de Benasque, la Escuela-Refugio de Alquézar, el Albergue de Morata y el Albergue de Casa Batlle-Montfalcó.

La FAM en Internet

La FAM cuenta desde 1997 con una página en la red, donde podéis consultar sobre todas las actividades y otras informaciones, así como realizar consultas a través del correo electrónico. Además, estamos presentes en numerosas redes sociales donde ponemos a tu disposición actividades y artículos de interés, así como interesantes sorteos.

La dirección es: www.fam.es

FEDME, Federación española de deportes de montaña y escalada

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La modalidad deportiva “Marcha Nórdica” fue aceptada por la Asamblea General de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) el 27 de junio de 2015, e incorporada desde aquel momento a los estatutos de la Federación Española como modalidad deportiva propia.

Posteriormente, con fecha 23 de diciembre de 2015, esta modificación de los estatutos fue aceptada por el Consejo Superior de Deportes (CSD).

Y finalmente con fecha 3 de mayo de 2016 aparece publicada en el Boletín Oficial del Estado (BOE), quedando definitivamente oficializada.

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Recordando la técnica 01

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Buscando ejecutar nuestra práctica, de la manera más técnica, nos hemos encontrado  este vídeo, que si bien habla de las penalizaciones, en las competiciones de marcha nórdica, sirve de claro ejemplo de los 10 errores, más comunes que cometemos al marchar 

Claro que no es intención de nuestras marchas, el poder presentarnos a competición alguna, pero si es obligación de cada unos de nosotros perfecciona la técnica, por propio interés, beneficiándonos de la correcta ejecución de esta modalidad deportiva y por deferencia al compañero de marcha, ya que que la correcta realización, aporta un nivel de seguridad y comodidad a quienes nos acompañan 

 

Dese hace bien poco en nuestro país se aprobó este reglamento , pulsa aquí para descargarlo  

ZAPATILLAS QUECHUA, NH500,

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ZAPATILLAS DE MONTAÑA Y TREKKING ECODISEÑADAS, QUECHUA, NH500, HOMBRE, MARRÓN

Así figura en el catalogo de Decathlon, las NH500

Los diseñadores senderistas han concebido las zapatillas NH500 respetuosas con el medioambiente para salidas regulares por el campo o el bosque, con tiempo seco*

Nuestro objetivo: Proponerte unas zapatillas de senderismo de piel cómodas, muy adherentes, eco diseñadas, adecuadas para los caminos con poco desnivel. ¡Y con mucho estilo!


En la web de la empresa se puede leer el resto de bondades y características de estas zapatillas, pero esto es lo que yo puedo decir.
 
No son unas zapatillas especificas de Marcha Nórdica, pero bajo mi humilde opinión, son completamente válidas para esta práctica. Es mi tercera marcha con ellas, con calcetín tanto recio como fino, y la pisada es cómoda, y la suela fiable, y hoy ha batido récords, ver la crónica de la marcha
Puedo afirmar que tras haber pisado nieve hasta el tobillo, hielo en placas, barro que nos ha salpicado hasta las corvas, que he llevado los pies y calcetines completamente secos en todo momento, que el barro apenas se recoge en las huellas de la suela, por lo que al llegar a casa con una bayeta y agua, frotando han quedado limpias, tanto los laterales, punteras y suelas, listas para la siguiente marcha. Un artículo muy acertado para las marchas en el entorno de la ciudad, riberas del río y campas con humedales. Por ello no entiendo que en su descripción especifique “Con tiempo seco”, imagino que se refiere a marchar con lluvia, pues de los charcos de agua, barro, nieve y hielo han salido muy bien paradas 
 
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